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小婴儿从喝奶到吃米饭需要有过渡阶段，从前很多小婴儿到了吃辅食的时间，就直接开始喝米粥了。

虽说米粥本身没什么问题，但对于小婴儿来说有些“粗”。如今婴儿可以吃米粉了，为家长解决了很多难题。那么，家长都知道给宝宝添米粉时间，是否了解米粉可以吃到什么时候呢？

宝宝米粉能一直吃吗？什么时候可以换口味

前些日子有宝妈在私信中问到孩子吃米粉的问题，她想给宝宝吃到1岁，但婆婆说吃得太久了。

这个问题多数家长都纠结过，米粉冲调起来很方便，出门时还能携带，是否一直给宝宝吃呢？

其实，单从时间上来讲，结束吃米粉的时间没有明确限制，因为成年人以及老人都是可以吃米粉的。但在宝宝长身体时，米粉不能代替所有食物，到了一定时间还是要“换换口味”的。

宝宝到了8~10个左右，家长就可以适当给他添加些软烂的米粥，细软的面条了。

过了10个月以后宝宝仍然可以吃米粉，但只能作为偶尔调节口味吃几顿，或身体不舒服时吃，不能再将米粉当作唯一的辅食了。

为什么宝宝不能一直把米粉作为主要食物？

米粉本身味道清淡口感细腻，对宝宝的身体没有什么伤害，之所以不建议宝宝10个月后仍把米粉作为主食，是考虑以下几个原因。

★ 只吃米粉无法锻炼宝宝的咀嚼能力

宝宝到2岁后基本能吃“大人饭”了，如果咀嚼能力没有得到锻炼，到时宝宝就算长了很多牙，也没有力气咀嚼食物。

宝宝吃米粉时只用到了舌头，几乎没有任何咀嚼动作，因此到了10个月以后要及时添加软烂好咀嚼的食物。

★ 消化能力需要提升

在宝宝吃辅食初期添加米粉，就是因为米粉好消化易吸收，但随着宝宝成长消化能力也是需要提升的。

宝宝到了8个月左右刚添加粥时，可将水和米按7:1的比例熬煮至软烂；10个月以后水和米的比例可调至5:1。
细软面条类辅食，在8个月以后开始添加时，要先勺子或辅食剪捣成2~3毫米的小段；10个月以后可切断成1厘米左右的小段，1岁以后再慢慢换成3厘米左右的面条。

这个过程可使宝宝的消化能力慢慢提升，且吸收到更丰富的营养，如果一直吃米粉而不添加食物，宝宝的消化能力也会“停滞不前”。

★ 一直不换口味，宝宝容易挑食

4个月的胎儿味蕾已发育完全，这说明宝宝出生时就应能尝出各种味道了。

宝宝出生后4~5个月对食物味道的细微改变很敏感，6个月~1岁是宝宝的“味觉敏感期”。如果在1岁前还只是单纯地吃米粉，宝宝反而更容易挑食。

最晚在宝宝10个月至1岁前让他尝尝不一样的味道，宝宝才能对食物更感兴趣。

吃米粉是宝宝辅食中的重要阶段，初始阶段吃好了，可为宝宝的肠胃打下良好基础。

首先，给宝宝选择米粉要从原味开始吃，如果一开始就吃了各种水果或其他味道，宝宝则会比较嫌弃以后“白米粥”等味道清淡的食物。

其次，不要用开水冲调米粉，米粉中的一些营养元素在高温下可能会被“烫死”，家长注意看不同品牌的说明条件。

最后，故意将米粉冲得很干，或许比正常比例的米粉更顶饿，但会给宝宝的肠胃带来负担，而且导致宝宝消化不良和便秘。

以上关于宝宝米粉的问题，家长要牢记在心，为孩子的成长保驾护航。

【今日话题】大家给宝宝吃米粉到几个月？

#婴儿吃米粉可以吃多久，可以一直吃吗#

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