月子期间可以碰冷水吗(月子期间手碰冷水)

萍萍前几天刚生完孩子,孩子出生那天,家里还下起了小雪。萍萍看着小宝宝心里又欣喜又担忧,开心的是,这么冷的天气,小宝宝能健健康康的出生真是全家人的福气;担忧的是,孩子他爸每天都要上班,婆婆和公公又离得很远,在冬天坐月子可怎么办啊?人们都说产后30之内不要碰凉水,这孩子的尿布,衣服要洗,家务活要做,怎么可能不碰凉水呢?萍萍越想越觉得难过。

冬天月子不好坐,产后这个时间段不要碰凉水,容易落下后遗症

一.冬季坐月子30天以后就可以碰凉水了吗?

大多数宝妈都和萍萍一样,觉得产后30天就可以碰凉水了,其实这种想法是不正确的。医生已经说了,女性子宫的恢复周期是42天,也就是说在产后42天之内沾凉水都会伤害子宫,阻碍产后身体的恢复。而且在冬季天气更加寒冷,凉水刺骨,产后宝妈要是用凉水洗衣服,做饭,很可能导致寒气侵袭,患上风湿病和关节炎,影响未来几十年的生活。即使过了42天,宝妈也不要肆无忌惮的沾染凉气,需要到医院进行产后检查,确定身体恢复的情况,然后才可以碰凉水。

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二.产后如何避免不碰凉水

1.尽量给宝宝用纸尿裤

有些宝妈可能觉得尿布更舒服些,所以依然习惯给宝宝用尿布,可是尿布的吸水性不够强,而且需要频繁更换,清洗,会让宝妈劳累。在月子里最好可以用纸尿裤,一方面避免宝妈清洗尿布感染风寒,另一方面也能让宝宝的小屁屁保持干爽。

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2.最好可以有人照顾

月子期间宝妈的身体比较虚弱,不仅不能碰凉水,而且不能过度劳累。宝妈可以请来自己的婆婆或者妈妈来帮忙照顾孩子,不要自己逞强,以免落下腰疼,腿疼,风湿病等后遗症。

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3.平时洗手洗脚刷牙一定要用热水

现在的温度已经零下了,刚好赶在冬季坐月子的宝妈可不要任性,平时洗手洗脚刷牙都要用热水;冬天风大尽量不要出门,出门也要戴上帽子,防止寒风侵袭,出现头晕头疼的现象;暖气和空调房里比较干燥,宝妈要多喝水,在屋里放一盆水,可以增加室内湿度。

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