2019年的一份调查显示，有70％以上的年轻人，每天使用手机的时间超过6.5个小时。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

手机成为了当代人们必不可缺的一部分，它不但包括了人的社交、娱乐，更承包了支付、出行，可以说人们已经“离不开”手机了。

但手机的弊处也很多，很多孕妈都很担心手机会对胎宝产生危害，那么怀孕之后到底能不能玩手机呢？

半夜刷视频的孕妈

笑笑怀孕之后就一直在家里养胎，每天家里就她一个人，无聊的笑笑开始痴迷于刷短视频，她关注了好多“搞笑”的视频博主。

每次一刷就是好几个小时，就连晚上睡觉的时候，都忍不住刷几个视频后再睡觉。

丈夫刚开始还劝笑笑睡觉，但看见妻子怎么开心，觉得孕期保持一个好心情也不错，就不再制止了。

一天晚上，笑笑又在刷搞笑视频，突然笑的前仰后合的孕妈感觉不对，肚子剧痛，着急的丈夫连忙把笑笑送到医院。

经医生诊断，笑笑是因为大笑引起的胎儿缺氧，医生对笑笑说：“孕期保持愉悦的心情没错，但也不能有这么大的情绪波动，剧烈的大笑和大哭都会引起子宫平滑肌收缩。

造成胎儿缺氧，甚至还可能引发早产和流产。而且都半夜12点多了，怎么还能玩手机呢，孕妇是最需要正常的作息的。”

听完医生的话，笑笑吓得再也不敢看手机了。

4种“伤胎”的玩手机方法不可取

一、熬夜玩手机

很多年轻人都喜欢熬夜玩手机，一些女性即使怀孕后，还是改不掉“熬夜玩手机”的习惯。但其实这种行为正在深深的伤害着胎儿。

根据研究，当人的睡眠时间少于4小时后，他们体内的新陈代谢系统就会出现障碍，导致内分泌失调或黄体功能异常。

对于孕妈来说，一旦熬夜后引发内分泌紊乱，那么可能将直接影响孩子的发育。尤其是在孕早期时，胎儿是依靠孕激素才能正常留在子宫壁上着床并发育。

一旦激素紊乱将直接影响胎儿的发育，甚至会出现流产的情况。

另外当孕妈习惯熬夜后，胎儿的作息也会随着颠倒的，这种情况一直会持续到他们出生以后，到时候宝宝可能真的要成夜哭郎了。

二、一玩就好几个小时

还有的孕妈虽然能保证晚上不玩手机，可是白天的时候每次拿起手机就不放下了，一玩就好几个小时过去了，但其实这种行为危害真的很大。

当孕妈玩手机时通常的坐着，或者躺着。先不论长时间玩手机对视力造成的伤害，就但是长时间坐着对脊椎的伤害就十分严重。

不但如此，当孕妈长时间保持一个动作不动时，很容易造成胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。

孕妈们在玩手机的时候，一定要每隔一段时间就起来走走，注意玩手机时不要压迫到肚子。

三、看情绪起伏大的信息或视频

女性上网一般都喜欢刷些有意思的新闻，或追一些剧。而网上这些信息和视频无疑都会影响孕妇的心情。

一旦孕妈们的情绪起伏过大，就将直接影响到孕妈体内的激素分泌，胎宝通过激素的变化也能感受到孕妈的心情，这将增加孩子的胎动的频率。

而胎动过于频繁，则会增大脐带绕颈、胎位改变、胎儿缺氧等风险。所以在孕期，各位孕妈们还是尽量保持一个平稳的情绪。

四、一边充电一边玩手机

最后一个也是我们生活中常见的习惯，一边玩手机一边充电。很多人会受说充电时，手机的辐射更大，但是根据专家实验，手机充电与平常比辐射基本没有发生改变。

但是一边玩手机一边充电，却有手机漏电、爆炸的风险。尤其是在高温环境中，会加大对手机内部元件的损害，更容易发生危险。

糖果妈妈留言板：你每天玩几个小时手机呢？你支持孕妇玩手机吗？

“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”

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